マインドフルネス・森田療法を使った、「元うつ病患者カウンセラーによる」新しいタイプのカウンセリング(コーチング)
この度メルマガを始めさせていただきます。


メインブログのページ数が700ページ超えましたので
(2014年3月現在)

過去のページを一つ一つチョイスして
メルマガに載せてまいります。


☆(今までお勉強しました過去ページは、
大幅に加筆修正して配信していきますので
また違った視点で読めるかと思います)


☆ブログには書かない
シークレットなお話もたまに書いてまいります。


・当カウンセリングのクライエントの皆様は
復習にお役立てくださいませ。

・一般読者の皆様は、
700ページ、一から読むのは大変でしょうから
メルマガで一つ一つ配信しますので
ボチボチお読みになっていただけますと幸いに思います。
(もちろんメルマガ登録は無料です)

*一週間に一度くらいのペースで配信いたします。


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「メルマガの説明」


さて、今まで当サイトは、

①私自身、十数年前のうつ病・神経症(OCD)患者体験と、
②心理(精神)療法による克服経験、
③そして10年間、現役心理士としてリアルな「現場の視点」、
④心理臨床の教科書的な視点など


様々な視点から書いております。


うつ病・神経症など心の病に対し、
役に立たないありきたりな一般論・机上の空論は
あまり書いておりません。

(サイトの濃い読者様は、よくご存知かと思います)


読者の皆様も、そういった「うつ病のいわゆる一般論」
耳にタコができるほど聞いてきて
すでに聞き飽きているのではないでしょうか。


Q、「うつ病は頑張らないでいい」と言いますが
では実際、「本当に頑張らず」引きこもり、薬を何年もズルズル飲み続け
毎日、何の努力もせず寝ていれば治るのだろうか?
(むしろ余計悪くなっている人も現実いますね)

Q、「うつ病は心の病ではなく、脳の病気と言いますが、
ではなぜ、そもそも脳が病気になってしまうんでしょう?」

Q、「うつ病は脳の病気だから、薬で治ると言うが、
実際、現実の話、治っていない人が多いのはなぜだろうか?」


・・・などなど。。


こういった「なぜ?」をお持ちの方が
お読みいただけますと、

当サイトやメルマガにて、新たな発見が多いのではないでしょうか。

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たとえ病院や、偉い先生が言ったからといって
「物事を鵜呑みにする」のではなく、

「なぜ?」から物事・社会・職場
また、うつ病回復への「大いなるイノベーション」が始まります。


もちろん何でもモノは加減です。
疑い過ぎても何も始まりませんし、一歩も前に進めません。

「石橋を叩いても渡らない・・・ならば、一生渡れません」(笑)


長年のうつ病への対処法(病院の薬物療法など)が停滞して
悪いルーティンになっているようでしたら
根本のところから洗ってみて
「なぜ?」というメスを入れてみましょう。

という事です。


当カウンセラーは、
主に心理学・脳科学・仏教哲学の視点から
心の病に切り込んでまいります。


それでは今後とも当サイト、
そしてメルマガをよろしくお願いいたします(合掌)

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一度チェックお願いいたします。
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業務多忙の際は前後します。ご了承くださませ)


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当サイト・メルマガは、うつ病など心の病の方に
心理療法(マインドフルネス・森田療法・認知行動療法など)を中心とした
情報コンテンツです。

心の病やメンタルヘルスにご理解のある方が
ご覧いただけますとよいかと思います。

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心理カウンセラー
山中紹聖






当心理カウンセリング・心理療法(マインドフルネス・森田療法)
お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ。

http://mindfulness-arugamama.com/



【2014/03/06 09:59】 | 当心理相談所 「メルマガの紹介」
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