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マインドフルネス仏式瞑想・森田療法を使った「元うつ病患者カウンセラーによる」新しいタイプのカウンセリング(コーチング) 
心の中で
未解決な問題、なおざりにしてきた問題、
目をそむけてきた問題・・・

それらが
心の病となって出てきます。

用が済んだらもう出てきません。


例えば

借金取りは
返していないお金があるから
取り立てに来ます。

ですが、お金を返せばもう来ない。
用がないからです。


もう一つ例え話。

大人の私たちは
子供の頃夢中だったおもちゃ、
もうほしいと思わないでしょう?

シャンプーハットや
自転車の補助輪もう必要ないですよね。


それは解決済みだから
必要だと思わないんですね。

今では必要ないけど
あの頃は必要だったでしょ?


うつ、神経症、パニック、イライラ、不眠など
用があるから出て来るんです。

必要だから出てくるんですよ。

心の病が何が言いたいのか
心の中に何が引っかかってるのか
どんな用があるのか

「結果」があれば必ず「原因」があります。
静かに観察してみて




【2010/07/27 12:44】 | 心のモヤモヤ、苦しみの元
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