マインドフルネス・森田療法を使った、「元うつ病患者カウンセラーによる」新しいタイプのカウンセリング(コーチング)
海


引いては押し寄せるさざ波

海の呼吸


五感で感じる情報も

さざ波のようなもの

自然なもの


そこに「心の編集」をかけると

それは不自然になります


外の世界も

あるがままにみると

肩の力が抜けて自然になりますよ




FC2blog テーマ:心のつぶやき - ジャンル:心と身体

【2010/07/25 13:52】 | ショウセイの心のお話&ひとりごと
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