うつ病と脳シリーズ
「心の病の認知システム」序


もう少し脳のお話をしますね

前回のテーマ「うつ病と海馬」とは
少し違った脳の視点でお話いたします。


さて・・今日は
まず、こんなお話から始めましょうか。。


携帯・スマホの「着メロ」

皆様は、
様々な音楽や歌に設定しているかと思います。

例えば、着メロが
「アヴェマリア」だったとしましょう。


１、スマホに、自分あての電波が飛んできた。
↓
この時点では電波はニュートラル。
白でも黒でもない。

２、この電波が、その人のスマホに当たると・・
↓
電波が変換され「アヴェマリア」になるわけです。


電波が全て「アヴェマリア」ではなく
あなたの携帯・スマホの「とらえ方・反応が」
アヴェマリアなんですね。


うつ病も同じ。
例えば、職場で鬱病になった。

もしこの職場が
「絶対的な普遍的な」鬱病要因であるならば

この職場の人、
全員が鬱病にならないとおかしいわけです。

ですが鬱病になったのは、
ある「限られた特定の人」だけ。
これはなぜでしょうか？


その人独特の
「脳内設定・心の反応パターン」があるからです。
（うつ病的なモノのとらえ方・・冒頭の例えですと着信音）


＊よく精神科で言われる
神経伝達物質の異常うんぬん（生体アミン仮説）は、
こういった毎日の心の反応パターンにより、
ストレス脳になった「結果論」なんですね。

視野が狭く、結果の所ばかりに焦点を当てるのではなく
その結果に至る「プロセス」を修正しないと治りません。



今日は、
携帯・スマホの例え話をしましたが

これをもっと詳細に
私達の「脳の認知システム」でお話しします。


例えば
「赤のＴシャツ」を見たとしましょう。


「赤のＴシャツ」の視覚情報が
網膜で電気信号に変えられ
↓
視床を通り
↓
後頭葉の「視覚野」に入ります。


実はこの時点ではまだ、
『赤であることも分かっていない。
Ｔシャツという物体であることも分かっていない』

この時点では、この電気信号は
まだニュートラル。
情報が詰まった「単なる電気信号」


この電気信号が
側頭連合野に行き、
はじめて「これは赤色だ」と認知します。

そして様々な連合野に電気信号が行き渡り
空間情報や過去の学習データなどにより
全ての脳内情報をトータルし
「これは目の前にある、赤色のＴシャツだ」と
理解することになります。
↓

尚、上記のプロセス。
私達の脳が、外界の情報を認知完了するまで
「約０．５秒」かかると言われています。


約０．５秒のタイムラグ・・

・・・と、すると
こんな発想ができます。

私達の見ている世界は、リアルタイムではなく
「約０．５秒、過去の世界」なんですよ。

＊ただし、熱湯を触ったなど、緊急時の反射行動などは
別の回路で処理します。


これらのシステムは
視覚情報だけでなく、聞こえたもの、香ったもの、
味わったもの、触れたもの・・
全て同じ様なシステムです。
（脳に伝わる電気信号の経路は違いますが）


簡単な脳の認知システムをお話ししましたが

ここからが
「うつ病など心の病」に関係のあるお話です。


＜続く＞


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