マインドフルネス・森田療法を使った、「元うつ病患者カウンセラーによる」新しいタイプのカウンセリング(コーチング)
生き辛さの根底には何があるのでしょうか?


イライラ、倦怠感、自殺願望、
人間関係がうまくいかないなど

それらネガティブなものの根底には
「我(が)」の強さがあります。


「わたしが!わたしが!」「俺が!俺が!」が強くなると
いらないプライド心のモヤモヤがもれなく付いてきます。

一見物静かな人でも心の病を持ってる方は
「我」の執着が異常に強かったりします。


「必要なプライド」「いらないプライド」
こっそりチェックしてみるのも良いかもしれませんね。

いらないプライドで心がいっぱいになる

それは心のメモリーがいっぱいになること。

本当はもっとたくさん良いものを
インストール出来るのに

いらないプライドでいっぱいになって
インストール出来る場所がない。


もったいないですよね。
いらないプライドは
デフラグをかけ消去しましょう。

そうすると空き容量がたくさん出来て
良いものをたくさんインストールできますね。

いらないプライドは
生きる上で「手かせ足かせ」ですね。
それのせいで学べるものも学べない・・


「一人で出来る心理療法」は、
いらない「我」を消去する方法。


たとえ完璧に「我」が無くならなくても

今よりはるかに生きるのが楽になります。





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【2010/07/07 17:03】 | 心のモヤモヤ、苦しみの元
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