マインドフルネス・森田療法を使った、「元うつ病患者カウンセラーによる」新しいタイプのカウンセリング(コーチング)
うつ病で
身体のダルさがひどく

おまけに偏頭痛までする・・・


もうダメだ・・・

最悪の状態。



また今日も一日

布団の中で
無駄な一日を過ごす事になる・・・




そんな時こそ
マインドフルネス心理療法をします。

40分やってみましょう。


40分後・・・

何事も無かったかのように
心がニュートラルな状態!


身体が動く!
頭痛がとれた!


そしてその日、一日
読書、家事、勉強・・・
いろいろな事ができ、
有意義な一日が過ごせます。





これらの事は
今まで数年間、
当カウンセリングのクライエントさんから
お聞きする声です
(個人差あり)

*うつ病だけでなく、他の心の病にも対応


私自身も
重度の鬱病患者の時もそうでした。

マインドフルネスにどれだけ救われたか。。



今後の人生
うつ病に持っていかれ

ずーっと布団の中で寝て過ごすか

前向きで明るい人生を送るかは
自分次第です。



何年、何十年も
効かない気休めの薬を飲み続けるか

心理療法をプラスして
人生の流れを変えるか・・・

何を選択するか・・・です。



一歩踏み出せるか出せないかも自分次第。



ただ心の病の人生を変えるのは
心理学的に相応の努力が必要です。

ですが一歩踏み出さないと
何も始りません。



当カウンセリングは
熱心な方ならいつでも歓迎します。

薬物療法とは違った切り口、
心理学的理論で
心の病、克服のサポートをいたします。

http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-category-51.html



当カウンセリングは

マインドフルネス認知療法を中心に
・森田療法
・認知行動療法
・伝統的な仏教心理学
・精神分析

の理論を基にして進めていきます。


よくありがちな、一時間話を聴いて
「はい。おしまい」のようなカウンセリングとは違います。

「問題解決型」カウンセリングです。
(ただし本人のヤル気が必要)



まずはお試しカウンセリングからどうぞ。
(左記メールフォーム、または鍵コメントより
メールアドレスを入れてお送りください)

*メールにて今の状況をお聴きいたします。


山中紹聖のカウンセリング

http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-category-3.html



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【2011/10/21 06:25】 | マインドフルネス心理療法とは?     (入門編)
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Re: 鍵コメントKさんへ
ショウセイ
コメントありがとうございます。

はい。もちろんOKでございます。

もう少し詳しいお話をお聴きしたく思いますので
左記「メールフォーム」、または今回のように「秘密コメント」に
メールアドレスを入れお送りくださいませ。
お待ちしております。

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コメント
この記事へのコメント
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2011/10/23(Sun) 21:59 |   |  #[ 編集]
Re: 鍵コメントKさんへ
コメントありがとうございます。

はい。もちろんOKでございます。

もう少し詳しいお話をお聴きしたく思いますので
左記「メールフォーム」、または今回のように「秘密コメント」に
メールアドレスを入れお送りくださいませ。
お待ちしております。
2011/10/24(Mon) 05:32 | URL  | ショウセイ #-[ 編集]
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