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マインドフルネス仏式瞑想・森田療法を使った「元うつ病患者カウンセラーによる」新しいタイプのカウンセリング(コーチング) 
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こちらでお返事させていただきます。


現在、何期かを把握するには
経験を積んだ医師や心理カウンセラーの
客観的判断が参考になるかと思います。


はい。今大変お辛い時かと思います。

でもね。
お話の内容のように、そういった自分を
客観的に分かっているあなたは正しい人なんですよ。

鎌倉時代、親鸞聖人はこう説かれました

http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-27.html


世の中、我(が)が強く
自分がみえていない人が多いです。

そんな中で自分の事をそこまでしっかりみえている、

自分のイヤなところを目をそむけず、しっかりみている
あなたは、とても心の美しい人なんですよ。

自己嫌悪に陥る必要はありません。
胸を張っていきましょう。



山中紹聖

FC2blog テーマ:心のつぶやき - ジャンル:心と身体

【2011/04/09 10:00】 | ひとりごと
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こんにちは
アン
すみません、どうやったらコメント見ていただけるのかわからずあちらに書き込みしてしまいました。お言葉いただき本当にありがとうございます。スーッと楽になりうれしい気持ちでいっぱいです。また少しすると同じように(誰かに自分を肯定してほしいからこういう態度をとっているのかも…)と悩む時期がきての繰り返しとは思いますが一日も早く元気が溢れた自分に戻れるようがんばります。本当にありがとうございました。

Re: アンさんへ
ショウセイ
こんにちは。

>(誰かに自分を肯定してほしいからこういう態度をとっているのかも…)と悩む時期がきての繰り返しと


はい。大丈夫ですよ。
そういった自分も「あるがまま」に受け入れてあげてください。

良い自分も悪い自分も、あるがままに受け入れる事が出来た時、
本当のアンさんになります。

それが回復です。

応援してるから、頑張ってi-260



山中紹聖

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こんにちは
すみません、どうやったらコメント見ていただけるのかわからずあちらに書き込みしてしまいました。お言葉いただき本当にありがとうございます。スーッと楽になりうれしい気持ちでいっぱいです。また少しすると同じように(誰かに自分を肯定してほしいからこういう態度をとっているのかも…)と悩む時期がきての繰り返しとは思いますが一日も早く元気が溢れた自分に戻れるようがんばります。本当にありがとうございました。
2011/04/09(Sat) 11:12 | URL  | アン #-[ 編集]
Re: アンさんへ
こんにちは。

>(誰かに自分を肯定してほしいからこういう態度をとっているのかも…)と悩む時期がきての繰り返しと


はい。大丈夫ですよ。
そういった自分も「あるがまま」に受け入れてあげてください。

良い自分も悪い自分も、あるがままに受け入れる事が出来た時、
本当のアンさんになります。

それが回復です。

応援してるから、頑張ってi-260



山中紹聖
2011/04/09(Sat) 14:47 | URL  | ショウセイ #-[ 編集]
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