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マインドフルネス仏式瞑想・森田療法を使った「元うつ病患者カウンセラーによる」新しいタイプのカウンセリング(コーチング) 
「ベストキッド」


空前のカラテブームを巻き起こした映画です。
これに憧れて武道を志した方多いと思います。


気弱な青年ダニエルが、
マスターミヤギにカラテを習い
心身とも強くなっていく映画です。

昨年ジャッキーチェンで
リメイクしましたが

やはり私は
昔のベストキッドが良いと思います。


さて物語の中で、
ダニエルがミヤギにカラテを習うシーン。

ミヤギは雑用ばかりさせて
カラテらしい稽古はつけてくれません。


壁にペンキを塗る作業
ハケをアップ、ダウン、アップ、ダウン・・・

左手でワックスをかけ、
右手でワックス拭き取る

ワックスをかけ、
ワックスを拭き取る・・・


これがカラテとなんの関係があるのか・・
ダニエルは嫌気がさしてきました。

ですが、ある時気付くのです。

この繰り返しの動きに
カラテの全てが込められていたんですね。



さて、こんな内容ですが
詳しくはDVDをご覧ください。
私的にはベストキッド1~3がオススメです。


私のカウンセリング・セラピーも
一部こんな感じです。

当カウンセリングは、
普通のカウンセリングとは
違った入り方をします。

特殊カウンセリングです。




ヤマナカ
「ダニエルさん。ワックスをかけ、ワックスを拭き取る。
ワックスをかけ、ワックスを拭き取る・・・」


ダニエル(クライエントさん)
「え!?」
「・・・マスターヤマナカ。これが鬱病と
何の関係があるのですか・・・?」


ヤマナカ
「ダニエルさん。ワックスをかけ、ワックスを拭き取る・・」


ダニエル
「あ・はい・・」
「うーん・・・」
「ま・騙されたと思ってやってみるか・・」



自主訓練、数か月が過ぎ

職場でまた、あのイヤな鬱病思考
頭の中いっぱいになり
家に帰っても
ネガティブな思考でがんじがらめ。

身体が重く、ダルくなる・・

また始まった・・・


もういやだ・・
死にたい・・


ダニエル
「あ・そうだ。ヤマナカに言われた通りやってみよう」
「ワックスをかけ、ワックスを拭き取る。
ワックスをかけ、ワックスを拭き取る・・・」


数十分が過ぎ・・



おおおおおお!!!!


完璧に思考がリセットされ
この晴れやかな心・・・

一体どうしたんだ!!!



ヤマナカが言ってた事は
こういう事だったのか!!


「そう、ダニエルさん。
ワックスをかけ、ワックスを拭き取る・・」




すみません。
変な例え話でしたが・・・

これが私のクライエントさんで
良くなるタイプ、典型例です。
(全員が全員良くなるわけではありません。
個人差があります)

*注意
実際ワックスはかけません。カラテもやりません(笑)
あくまで例えです。
「ワックスをかけ・・」は心の中の作業です。



最初は何やってるのか、
ピンと来ないかもしれませんね。

数か月ヤマナカを信じて
訓練してみてください。

うつ病、神経症に対する
「防御の型」が自動で飛び出します。



「盆栽は木の心。カラテ(心理療法)は君の心だ。
私は根っこを教えるだけ。
根っこ(基礎)が強ければ盆栽は自分の力で育っていく」

<ベストキッド3より>



そうです。
私はやり方(心理療法)を教えるだけ。

それを使って道を進むのは
クライエントさん自身なんです。

自分で自分をカウンセリングするのが
ゴール(自律)なんです。

心理カウンセリングでは
「自立」ではなく「自律」という文字を使います。


心の病が辛い時
「自分にはこれがある!」
そんな安心感が
「自律、回復」へ向かうカギになります。

それが無い場合、人は不健全なもの
(ギャンブル、酒、タバコ、薬、カルト団体など)に
依存しようとします。




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【2011/01/20 14:19】 | ひとりごと
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こんばんは
茶々
ミヤギさんかっこいいですよね。
わたしは2の沖縄の話が好きです(*^_^*)


Re: 茶々さんへ
ショウセイ
ミヤギさんかっこいいですねi-179

私も2好きですよ。
ヒロインのクミコさんがキレイでしたね。

ミヤギ役の俳優さん数年前に亡くなっちゃって残念ですi-241

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コメント
この記事へのコメント
こんばんは
ミヤギさんかっこいいですよね。
わたしは2の沖縄の話が好きです(*^_^*)
2011/01/20(Thu) 18:05 | URL  | 茶々 #dFr.oK0M[ 編集]
Re: 茶々さんへ
ミヤギさんかっこいいですねi-179

私も2好きですよ。
ヒロインのクミコさんがキレイでしたね。

ミヤギ役の俳優さん数年前に亡くなっちゃって残念ですi-241
2011/01/20(Thu) 20:13 | URL  | ショウセイ #-[ 編集]
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