マインドフルネス・森田療法を使った、「元うつ病患者カウンセラーによる」新しいタイプのカウンセリング(コーチング)
この度メルマガを始めさせていただきます。


メインブログのページ数が700ページ超えましたので
(2014年3月現在)

過去のページを一つ一つチョイスして
メルマガに載せてまいります。


☆(今までお勉強しました過去ページは、
大幅に加筆修正して配信していきますので
また違った視点で読めるかと思います)


☆ブログには書かない
シークレットなお話もたまに書いてまいります。


・当カウンセリングのクライエントの皆様は
復習にお役立てくださいませ。

・一般読者の皆様は、
700ページ、一から読むのは大変でしょうから
メルマガで一つ一つ配信しますので
ボチボチお読みになっていただけますと幸いに思います。
(もちろんメルマガ登録は無料です)

*一週間に一度くらいのペースで配信いたします。


-------------------------------------------

「メルマガの説明」


さて、今まで当サイトは、

①私自身、十数年前のうつ病・神経症(OCD)患者体験と、
②心理(精神)療法による克服経験、
③そして10年間、現役心理士としてリアルな「現場の視点」、
④心理臨床の教科書的な視点など


様々な視点から書いております。


うつ病・神経症など心の病に対し、
役に立たないありきたりな一般論・机上の空論は
あまり書いておりません。

(サイトの濃い読者様は、よくご存知かと思います)


読者の皆様も、そういった「うつ病のいわゆる一般論」
耳にタコができるほど聞いてきて
すでに聞き飽きているのではないでしょうか。


Q、「うつ病は頑張らないでいい」と言いますが
では実際、「本当に頑張らず」引きこもり、薬を何年もズルズル飲み続け
毎日、何の努力もせず寝ていれば治るのだろうか?
(むしろ余計悪くなっている人も現実いますね)

Q、「うつ病は心の病ではなく、脳の病気と言いますが、
ではなぜ、そもそも脳が病気になってしまうんでしょう?」

Q、「うつ病は脳の病気だから、薬で治ると言うが、
実際、現実の話、治っていない人が多いのはなぜだろうか?」


・・・などなど。。


こういった「なぜ?」をお持ちの方が
お読みいただけますと、

当サイトやメルマガにて、新たな発見が多いのではないでしょうか。

「メルマガ登録フォーム」
(メールアドレスを入れ送信お願いいたします)*購読無料


メルマガ購読・解除


 


たとえ病院や、偉い先生が言ったからといって
「物事を鵜呑みにする」のではなく、

「なぜ?」から物事・社会・職場
また、うつ病回復への「大いなるイノベーション」が始まります。


もちろん何でもモノは加減です。
疑い過ぎても何も始まりませんし、一歩も前に進めません。

「石橋を叩いても渡らない・・・ならば、一生渡れません」(笑)


長年のうつ病への対処法(病院の薬物療法など)が停滞して
悪いルーティンになっているようでしたら
根本のところから洗ってみて
「なぜ?」というメスを入れてみましょう。

という事です。


当カウンセラーは、
主に心理学・脳科学・仏教哲学の視点から
心の病に切り込んでまいります。


それでは今後とも当サイト、
そしてメルマガをよろしくお願いいたします(合掌)

メルマガ登録フォーム(購読無料)
(メールアドレスを入れ送信お願いいたします)



メルマガ購読・解除


 


もしくは
←左サイドのメルマガ登録欄からどうぞ。



*あれ?メルマガが届かない??という方は、
迷惑メールフォルダに入っているかもしれませんので
一度チェックお願いいたします。
(特にwebメールをお使いの方)

*メルマガは、毎週日曜日くらいに配信いたします。
業務多忙の際は前後します。ご了承くださませ)


------------------------------------------------------

当サイト・メルマガは、うつ病など心の病の方に
心理療法(マインドフルネス・森田療法・認知行動療法など)を中心とした
情報コンテンツです。

心の病やメンタルヘルスにご理解のある方が
ご覧いただけますとよいかと思います。

------------------------------------------------------


心理カウンセラー
山中紹聖






当心理カウンセリング・心理療法(マインドフルネス・森田療法)
お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ。

http://mindfulness-arugamama.com/



【2014/03/06 09:59】 | 当心理相談所 「メルマガの紹介」
トラックバック(0) |
~うつ病・神経症に対する
「マインドフルネス・森田療法のススメ」~


メルマガ1号を発行いたしました。

*創刊号(0号)は、
バックナンバーの「サンプル号です」



☆送信の実験をいたしましたら
yahooメールなどwebメールは、

「迷惑メールフォルダ」に入ってしまいますので、
一度「迷惑メールフォルダ」をチェックし、

「迷惑メールではない」を選択していただけますと
ありがたく思います(合掌)



さて、1号は
うつ病・神経症の核心に触れる内容を発行いたしました。

メルマガ独自に原稿を書きました。


メルマガ購読・解除


 


それではよろしくお願いいたします。


心理カウンセラー
山中紹聖






当心理カウンセリング・心理療法(マインドフルネス・森田療法)
お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ。

http://mindfulness-arugamama.com/


【2014/03/10 14:57】 | 当心理相談所 「メルマガの紹介」
トラックバック(0) |
~うつ病・神経症に対する
「マインドフルネス・森田療法のススメ」~


昨日、週刊メルマガ2号を発行いたしました。

*過去発行したものは
バックナンバーをどうぞ。


yahooメールなどwebメールは、

「迷惑メールフォルダ」に入ってしまいますので、
一度チェックしていただき、

「迷惑メールではない」を選択していただけますと
ありがたく思います(合掌)


-----------------------------------------


さて、2号は
改めて当カウンセラーの自己紹介と
「うつ病に対する標準的なとらえ方」を掲載いたしました。

「標準的なとらえ方」なのですが、
案外これが出来ていない病院等が、多々あるかと思います。


うつ病治療に行き詰まりを感じておられる
うつ病患者様は、一度原点に立ち返り

「根本のところ」を洗ってみますと、
解決の糸口がみつかるかと思います。

参考になさっていただきますと
幸いに思います。

-----------------------------------

3号は
うつ的なパーソナリティを、
少し違った角度から語ってみました。

うつ的な気質は
「使い方によっては最強の武器」になるという事です。


どんな個性も道具も
活かし方を知らないと有害になります。

しかし、活かし方を工夫しますと
大いなる財産、宝になります。


うつ気質を「害」ととらえるか、
「財産」ととらえるか・・は、
自分次第かと思います。

----------------------------------

4号は

・健常と心の病の定義について

・「病院では教わらない」、
心の病に対する正しい対処法・方法論について


軽くですが、おさらいいたします。


詳しくはメルマガにて。。


<・・・5号、6号・・と続きます>


-----------------------------------


*メルマガ登録フォーム(週刊:無料)
メールアドレスを入れ送信お願いいたします。


メルマガ購読・解除


 


それではよろしくお願いいたします。


----------------------------------------------------------


*現在カウンセリングお申込みが
全国からたくさん来ており、
お返事に少々お時間がかかることもございます。

受付、現場カウンセリング・講義など、
全て独りで行っておりますので、ご了承くださいませ。


☆ この活動のサポートしていただける方、
コラボ出来そうな同業の方、
もしよろしければご連絡くださいませ。



心理カウンセラー
山中紹聖






当心理カウンセリング・心理療法(マインドフルネス・森田療法)
お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ。

http://mindfulness-arugamama.com/


【2014/03/18 09:19】 | 当心理相談所 「メルマガの紹介」
トラックバック(0) |
久しぶりにメルマガの告知です。

当メルマガも、おかげさまで半年になりました。
あたたかいご支援ありがとうございます。


当メルマガは

・週一回発行です。
基本月曜日ですが、業務が多忙の時は不定期になる事もあります。
*無料メルマガにつき、融通が利かない所がございますが
ご容赦くださいませ(合掌)

・過去のブログ講話を「大幅に加筆修正」してお送りしますので、
昔からのブログの読者様・クライエント様は、
また違った味わいと発見があるかと思います。

・もちろん無料です。
解除も自由です。


・次回は23号(月曜発行)
マインドフルネス・森田療法で
実際、心の病を克服した方の実例
を紹介します。



*メルマガ登録フォーム(週刊:無料)
メールアドレスを入れ送信お願いいたします。


メルマガ購読・解除


 


それでは今後とも、
当心理相談所をよろしくお願いいたします。


山中心理相談所
山中紹聖






当心理カウンセリング・心理療法(マインドフルネス・森田療法)
お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ。

http://mindfulness-arugamama.com/


*ブログ版

http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-category-3.html


【2014/08/08 00:30】 | 当心理相談所 「メルマガの紹介」
トラックバック(0) |